Benvinguts al web de l'Ajuntament d'Esparreguera - Dijous 22/10/2020
Traducció automàtica

Can Comelles

Ajuntament d'Esparreguera

Butlletí electrònic

De forma periòdica s'enviarà un correu electrònic amb un resum de l'actualitat del municipi.

Si ets menor de catorze anys es requereix el consentiment dels pares o tutors.

 Declaro que he llegit i accepto l'Avís legal.

També pots estar al dia del que passa a Esparreguera a través dels canals RSS:

Consells de salut per a la ciutadania

Aquest portal, adreçat a la ciutadania i als professionals sanitaris, pretén promoure la salut de les persones, posant al seu abast una eina educativa que els permeti tenir cura de la seva salut.

Trobareu continguts per compartir: informació, suggeriments i consells que milloraran la seva capacitat per a tenir cura de la salut.

Infermera Virtual

Consells de salut per a la ciutadania.

Últims consells de salut

  • Infermera Virtual19/10/2020
    En què consisteix l'alimentació vegetariana?

    Plat i cobertsTingues present les següents consideracions nutricionals:

    La dieta vegetariana respon a una filosofia, a una forma d'entendre la vida. Es consideren vegetarianes les persones que s'abstenen de menjar carn i peix. Algunes d'elles consumeixen ous i productes lactis, mentre que d'altres no consumeixen cap derivat animal. Et recordem algunes consideracions nutricionals que has de tenir en compte si segueixes una alimentació vegetariana.

  • Infermera Virtual05/10/2020
    Saps com t?has de prendre la pressió?

    icone mesura pressió arterial

    1. Retira la roba del braç en el qual es farà la mesura evitant que la roba no quedi massa ajustada.
    2. Col·loca el braçal 2-3 cm per sobre del plec del colze i col·loca el braç en extensió, a l'alçada del cor.
    3. Mantingues una postura còmoda, recolzant l'esquena i sense encreuar les cames.
  • Infermera Virtual21/09/2020
    Està nerviós per la tornada a l'escola?

    pati escolaPots aprofitar els dies de vacances per fomentar la seva autonomia des de la tranquil·litat, no des de l'obligació, tenint en compte que està aprenent i que els errors formen part del procés.

  • Infermera Virtual07/09/2020
    "Em dol comunicar-vos que el cor del fetus no té batec"

    fetusEs considera mort perinatal la que es dóna entre la setmana 28 de l'embaràs i el setè dia després del part. Tradicionalment, s'ha tractat amb desconeixement aquesta situació. Algunes recomanacions a tenir en compte són:

     

    • Cal veure i tocar el nadó, per prendre consciència del naixement i de la mort.
    • És important posar nom al bebè.
    • S'han de recollir i elaborar records del nen o la nena (fotos, empremtes, la polsereta identificativa, etc.).
    • Cal implicar els altres fills en el dol.
    • S'han de procurar moments d'intimitat amb la parella, per expressar emocions i comunicar-se.
  • Infermera Virtual24/08/2020
    Coneixes la següent fórmula casolana per prevenir la deshidratació i la pèrdua de sals en cas de vòmits?

    aigüa bullint, llimona, salApunta’t els ingredients: 1 litre d'aigua bullida, el suc d'una llimona, 2 cullerades soperes de sucre, 1 culleradeta de bicarbonat, ½ culleradeta de sal.